dewavegas – “Tehnik Dasar Rugby yang Penting Anda Kuasai
Rugby merupakan olahraga yang sarat dengan energi dan kiat, perlu ketrampilan mental serta fisik yang kuat. Untuk pemula, mengetahui dan kuasai tehnik dasar rugby paling penting agar dapat bermain secara baik. Apabila Anda berkeinginan untuk mengawali perjalanan di dunia rugby, ada sekian banyak teknik dasar yang wajib Anda kuasai. Silakan kita saksikan sejumlah tehnik dasar rugby yang penting Anda kenali biar bisa main dengan yakin diri serta efektif.
Mengerti Trik Menggenggam Bola Rugby
Satu diantaranya soal pertama yang harus terkuasai merupakan metode menggenggam bola rugby secara betul. Bola rugby miliki wujud oval, tidak sama dengan bola sepak yang bundar. Oleh sebab itu, teknik menggenggam bola penting untuk menjaga kepenguasaan bola waktu berlari, mengoperkan, atau menyepak. Metode yang betul yakni dengan menggenggam bola memakai ke-2 tangan secara setimbang, dengan jari-jari terbuka serta telapak tangan menghadap di depan. Ini bakal memberikan Anda kontrol yang lebih bagus kepada bola waktu bergerak cepat.
Passing atau Umpan yang Efektif
Passing yaitu teknik dasar rugby yang paling penting. Dalam rugby, Anda harus dapat mengirim bola secara cepat serta tepat terhadap relasi team. Umpan yang bagus akan menolong club berjalan maju secara lancar. Guna kerjakan passing, pastikan sikap badan Anda konstan serta lengan dilempengkan saat membebaskan bola menuju kawan klub. Waktu lemparkan bola, bola harus diputar biar masih ada dalam pelintasan yang pas serta tidak terpeleset. Anda bisa pula latihan passing dengan beragam pojok dan kecepatan buat menaikkan keakuratan dan efisiensi umpan Anda.
Tackle yang Aman serta Pas
Tackle salah satu teknik kunci dalam rugby yang memungkinkannya Anda buat hentikan musuh serta mengambil bola pada mereka. Kendati tackling bisa nampak melawan, penting untuk melaksanakannya secara yang aman dan cocok untuk menghindar luka. Tehnik tackling yang betul dengan sikap tubuh rendah dan ke-2 lengan merengkuh badan musuh. Upayakan untuk menghentikan musuh pada bagian pinggang atau mungkin lebih rendah untuk menghindar dari contact dengan kepala. Tackle yang efektif akan memberinya penekanan di musuh tanpa mencelakai diri kita atau pemain yang lain.
Rucking dan Mauling
Rucking serta mauling merupakan dua teknik dasar yang gak kalah penting pada permainan rugby. Rucking berlangsung sewaktu pemain berusaha merampas bola yang ada di tanah seusai tackle. Pemain mesti memakai kaki mereka untuk bersihkan tempat disekitaran bola secara cepat serta efisien. Mauling, di lain bagian, terjadi saat pemain yang bawa bola disetop oleh musuh, tetapi masih bisa bekerja maju dengan bantuan dari rekanan segrupnya. Pemain yang terikut dalam maul harus berusaha memajukan musuh dan bola buat bergerak menuju depan.
Menyepak dalam Rugby
Walaupun rugby lebih tenar dengan pemanfaatan bola oval di dalam permainan kontaknya, menyepak yaitu satu diantara teknik penting pada olahraga ini. Anda akan kerap lihat pemain rugby menyepak bola buat mendapat jarak atau buat cetak point. Teknik menyepak bola dalam rugby menyertakan pendekatan yang cocok, sikap badan yang setimbang, serta kaki yang kuat. Latihan menyepak bola dengan bermacam tehnik, seperti sepakan goal atau sepakan jauh, sangat menolong Anda kuasai sisi ini dalam rugby.
Ikhtisar
Kuasai teknik dasar rugby begitu penting guna tingkatkan permainan Anda. Dengan latihan teknik dasar seperti menggenggam bola, passing, tackle, rucking, mauling, serta menyepak, Anda tambah lebih siap hadapi halangan dalam tiap laga. Rugby merupakan olahraga yang mengedepankan kerja sama klub, dan dengan ketrampilan dasar yang kuat, Anda bisa memberi andil yang krusial untuk club. Ingat untuk tetap latihan dan menaikkan kebolehan Anda agar dapat bermain lebih bagus di tiap laga.” https://bordeaux-rugby.com